Πολλή δουλειά και λίγος χρόνος. Μερικές φορές δείχνει αδιανόητο. Όταν σκέφτεστε τι πρέπει να κάνετε και τις προθεσμίες που πρέπει να προλάβετε, είναι πολύ εύκολο να πανικοβληθείτε και να σκεφθείτε «Αποκλείεται να τελειώσω αυτή τη δουλειά στην ώρα της!».
Το βιβλίο «Καθαρό Μυαλό Mindfulness: πάνω από 100 γρήγορες ασκήσεις για πιο ήρεμη ζωή» σας προσφέρει συμβουλές και ασκήσεις ώστε να καταφέρετε να τηρείτε τις προθεσμίες.